着物 三重仮紐とは？
今回は着付け、特に振袖着付けに必要な道具「三重仮紐さんじゅうかりひも」についてです。「三重仮紐」ご存知でしょうか？成人式や二十歳のお祝い、その前撮りや後撮り、結婚式の参列にも着る機会のある振袖。可愛く帯を作るには必需品です。どんなものか確認...
2023-05
着物 着物 帯板とは？
今回は着付けに使用する道具「帯板おびいた」についてです。帯の前側を決めるときにとっても重要になる道具です。着付けをする上で、持ち物に必ず入ってくるものなので、どんなものか確認しておきましょう✨a8adscript('body').showA...
着物 一重太鼓って？
「一重太鼓」「お太鼓」「お太鼓むすび」。着物に詳しくない方でも一度は聞いたことあるかと思います。どんなものか、どんな時に結ぶ結び方なのかも覚えておきましょう。一重太鼓とはわかりやすく、下の写真をご覧ください。四角の下にタレが少し出ている結び...
着物 半襦袢とは
「半襦袢はんじゅばん」って聞いたことありますか？上手く活用すると実は結構便利なアイテムなんです。どんなものかご紹介しますね。半襦袢とは肌襦袢と長襦袢が一つになったハイブリッド型の襦袢です。肌襦袢に使用されるような晒しのような綿や麻などの素材...
理学療法士 首を正しい位置に戻すセルフトレーニング
前回までに首の位置が姿勢に影響を及ぼすことや頚部のこと、正しい顎の引き方で首のあるべき位置について投稿しました。▷首の位置で姿勢も変わる？▷正しい顎の引き方今回は正しく顎を引いたその位置を頚部がキープできるように、トレーニングをしていきます...
理学療法士 正しい顎の引き方
昨日の投稿では首の位置が姿勢にも影響すること、頚椎とは何かについてでしたね。▷首の位置で姿勢も変わる？今回は首の位置を正しい場所に戻すトレーニングです。これを行うことで、猫背や腰痛の改善や二重顎など顔痩せの効果も期待できます。投稿ではセルフ...
理学療法士 首の位置で姿勢も変わる？
以前反り腰の話をしました。腰や股関節など腰回りの筋肉の柔軟性の低下や筋力低下、最近の投稿では扁平足や外反母趾も反り腰に影響し易いというお話もいたしました。▷反り腰で着物姿がカッコ悪い？▷扁平足セルフトレーニング②▷外反母趾③ など他多数あり...
着物 八掛って何？
今回は八掛はっかけについて書いていきます。八掛？初めて聞いた方や、何となく聞いたことはあるけど…？という方に読んでいただければと思います。八掛とは？着物の裾すそや衿先えりさきの裏地のことを言います。基本的には胴裏どううらと別の生地が付けられ...
着付け方 背中心の位置っていつも真ん中？
背中心・・着物の背中にある縦一本の縫い目のことです。今回は背中心の位置についての疑問、解説していきます。背中心の位置、何が正しい？着付けをする上で、腰より上の上半身の背中心、教室でもおそらくというか確実に、名前の通り背中の真ん中になるように...
理学療法士 扁平足のセルフトレーニング②
扁平足の話については、今までも何度か投稿しています。ご興味ありましたらぜひご覧くださいね✨▷扁平足について ▷扁平足のストレッチ ▷扁平足のセルフトレーニング▷足のアーチについて今回は扁平足を予防・改善しX脚、O脚に加え反り腰やぽっこりお腹...